健康 【林修の今でしょ講座】そばの健康パワー、正しい食べ方＆レシピ！血管・筋肉の老化予防！
2018年12月11日のテレビ朝日系列「林修の今でしょ講座」で放送された、蕎麦の健康パワーについてご紹介します。教えてくれたのは、そば博士・友竹浩之先生。 そばには、血管や筋肉を老けさせない栄養素が豊富に含まれています。 タンパク質を逃さな...
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レシピ 【名医のTHE太鼓判】冬の最強健康鍋のレシピまとめ！生姜鍋・赤みそちゃんこ鍋・煮味噌鍋
2018年12月10日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、最強の健康鍋の作り方をご紹介します。今回は、老化の原因となる悪玉物質「AGE」や高血圧予防がテーマ。 そこで、名医オススメの最強健康お鍋レシピや調理術をまとめます☆ AG...
レシピ 【名医のTHE太鼓判】煮味噌鍋の作り方、高血圧を防ぐ最強レシピ！
2018年12月10日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、『煮味噌鍋』の作り方をご紹介します。味噌のメラノイジンには、高血圧を防ぐ効果が期待できます☆ 『煮味噌鍋』のレシピ 味噌は血圧を上げるというイメージがありますが、実は逆。...
レシピ 【名医のTHE太鼓判】生姜鍋の作り方、AGEを防いで糖化を予防する最強レシピ！
2018年12月10日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、『生姜鍋』の作り方をご紹介します。今回は、老化の原因となる悪玉物質・AGEの予防がテーマ。 AGEが体内に増えると、動脈硬化や心筋梗塞のリスクが高まり最悪突然死に繋がるこ...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】おからサラダの作り方！脂肪肝を予防改善する大豆レシピ！
2018年12月4日の朝日放送テレビ「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、おからサラダのレシピをご紹介します。大豆には、脂肪肝を予防改善し肝臓の老化を防ぐ効果があります。 このレシピはお豆腐屋さん直伝です♪ おからサラダのレシ...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】大豆が脂肪肝を予防改善！おすすめレシピも！FGF21が効果的
2018年12月4日の朝日放送テレビ「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、脂肪肝を予防改善し肝臓の老化を防ぐ食材・大豆についてご紹介します。教えてくれたのは、愛知医科大学病院の角田圭雄先生。 その健康効果と、おすすめのレシピな...
たけしの家庭の医学 【たけしの家庭の医学】大根おろしが血管老化を予防！レモン汁で効果アップ！レシピも！
2018年12月4日の朝日放送テレビ「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で放送された、血管若返りに効果のある野菜・大根についてご紹介します。 その健康パワーと、動脈硬化を予防する成分を最も増やす調理法、より効果をアップさせるちょい足し食材...
健康 【名医のTHE太鼓判】キクイモ豚汁のレシピ・作り方、高血糖改善に効果的！血糖値上昇を予防！
2018年12月3日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、高血糖の改善に効果的なキクイモについてご紹介します。これは、実際に名医が行っているという健康法。 簡単に作れるキクイモ豚汁のレシピや、効果などをまとめます☆ キクイモは天然...
健康 【名医のTHE太鼓判】肩シワ伸ばしのやり方、肩こり改善！効果も検証！
2018年12月3日のTBS系列「名医のTHE太鼓判」で放送された、肩こりの改善に効果的な肩シワ伸ばしについてご紹介します。これは、実際に名医が行っているという健康法。 番組ではその効果を検証すべく、肩こりに悩む女性が１週間実践！！ その効...
メレンゲの気持ち 【メレンゲの気持ち】IKKOさんの美容＆健康法！牛黄の金の玉・地獄鍋・美肌菌を増やす方法など
2018年12月1日「メレンゲの気持ち」で放送された、IKKO（イッコー）さんの健康＆美容法についてご紹介します。疲労回復効果抜群の牛黄の金の玉・長城清心丸、美肌菌を増やす方法、化粧水・パックでの保湿ポイント、黒ニンニクの入った地獄鍋など、...