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【主治医が見つかる診療所】ヤンキー座りストレッチで腰痛の予防・改善!お尻を鍛えて見た目を若返り!

2018年1月25日放送「主治医が見つかる診療所」の『お尻を鍛えて10歳若く見られるようになるぞSP』で、ヤンキー座りストレッチのやり方が紹介されました!整形外科医・戸田佳孝先生。腰痛の予防・改善に効果的で、見た目も若くなるお尻トレーニングは必見です。

【主治医が見つかる診療所】お尻浮かしのやり方!痩せる&スタイルアップ&見た目を若く!

2018年1月25日放送「主治医が見つかる診療所」の『お尻を鍛えて10歳若く見られるようになるぞSP』で、お尻浮かしのやり方が紹介されました!教えてくれるのは、運動生理学・谷本道哉先生。スタイルが良くなって見た目も若くなり、痩せやすくなるお尻トレーニングは必見です。

【主治医が見つかる診療所】ペットボトルつぶし尻トレ!スタイルアップ&見た目を若く!

2018年1月25日放送「主治医が見つかる診療所」の『お尻を鍛えて10歳若く見られるようになるぞSP』で、ペットボトルつぶし尻トレが紹介されました!教えてくれるのは、美尻王子・竹田純先生。スタイルが良くなって見た目も若くなるストレッチは必見です。

【ソレダメ】おしりリセット体操のやり方!引き締まったおしりでダイエット&疲労回復!

2018年1月24日放送「ソレダメ!」の疲労回復徹底解決SPで、パーソナルトレーナー・中村奈緒子さんが教える『おしりリセット体操』が紹介されました!おしりを鍛えれば疲れにくい体になるという、疲労回復に効果のある体操です。さらに、引き締まったおしりを手に入れダイエット効果も期待できるもの!必見です。

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