ソレダメ 冷製トマトパスタのレシピ・作り方!栄養が丸ごととれるトマト料理

★良かったらシェアしてください★

トマト料理のレシピ

2018年8月15日「ソレダメ!」で放送された、冷製トマトパスタのレシピについてご紹介します。トマトは今がまさに旬の食材で、美肌効果や生活習慣病&夏バテ予防にも効果的ですよね!
トマト農家の方が教えてくれた、絶品トマト料理の作り方をまとめてます。

スポンサーリンク

冷製トマトパスタのレシピ

材料

  • 凍らせたトマト
  • パスタ
  • オリーブオイル

作り方

  1. トマトはあらかじめ冷凍しておきます。
    凍らせることで栄養素を逃がさず摂れる
  2. パスタを茹で、器に盛り付けます。
  3. 盛り付けたパスタの上に、凍らせたトマトをすりおろしてかけます。
  4. 仕上げに、オリーブオイル・塩をかければ完成です!

スポンサーリンク

まとめ

今回は、トマト農家が教えてくれた絶品トマトレシピをご紹介しました。

トマトは美味しいのはもちろん、含まれる栄養素「リコピン」は健康&美容に効果的です(*^^*)

是非日々のレパートリーに加えてみてくださいね!

スポンサーリンク

同日に放送されたトマトレシピ

2018年8月15日「ソレダメ!」で放送された、トマトの炊き込みご飯のレシピについてご紹介します。トマトは今がまさに旬の食材で、美肌効果や生...
2018年8月15日「ソレダメ!」で放送された、トマトの天ぷらのレシピについてご紹介します。トマトは今がまさに旬の食材で、美肌効果や生活習慣...

おすすめのトマトレシピ

2018年7月18日放送「ヒルナンデス」で放送された、伝説の家政婦マコ(Mako)さんの『トマトのオムレツのレシピ』をご紹介します。マコさん...
2018年7月14日「世界一受けたい授業」で放送された、お寺ごはん『トマトの透明スープのレシピ』についてご紹介します。教えてくれたのは、料理...
2018年6月4日放送「ヒルナンデス!」で放送された、お弁当のおかずの悩み解決『ミニトマトの味を変えるアレンジレシピ』をご紹介します。教えて...
スポンサーリンク
この記事をお届けした
気になる色々の最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!

★良かったらシェアしてください★

フォローはこちらから♪

error: Content is protected !!