ヒルナンデス うずら卵のアレンジレシピ・作り方!弁当のおかずに!時短にも!

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弁当

2018年5月28日放送「ヒルナンデス!」で、お弁当のおかずとして使える『うずら卵のアレンジレシピ』が紹介されました。教えてくれたのは、人気レシピブロガーであるたっきーママ(奥田和美)さん、挑戦したのは木下優樹菜さん&大島美幸さん。お弁当のおかずのマンネリ回避術として、簡単に作れて、ママのお悩みを解決してくれるレシピです。

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『ピンク色のうずら卵』のレシピ

【材料】

・うずら卵(水煮) 6個
・水 大さじ3
・ゆかりふりかけ、砂糖、酢 各小さじ1/2

【作り方】

①ポリ袋に水・ふりかけ・砂糖・酢を入れ、うずら卵を加えて3時間漬け込めば完成です!

その他、赤かぶ漬けの残り汁や、水で溶いたカレー粉などにうずらを浸けるのもオススメ





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まとめ

今回は、ママたちが悩むお弁当のおかずマンネリ回避術をご紹介しました。毎日のおかずを考えるのはひと苦労。美味しいもの・栄養の摂れるもの・直近のおかずと被らないもの・・・・・考えたらキリがありませんよね。そんな方は、今回紹介されたマンネリ回避術を是非参考にしてみてくださいね。下記でもかわいいキャラ弁を作る方法をご紹介しています。




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