2018-01-05

2018年1月5日放送「ごごナマ」の『助けて！きわめびと お正月極意スペシャル』で、マインドフルネスめい想のやり方が紹介されました！教えてくれるのは、木蔵シャフェ君子さん。健やかに1年を過ごす極意は必見です。 マインドフルネスとは？ マイン...