【ヒルナンデス】必見!医学博士もオススメな美肌になれる食材!甘酒、白湯、米ぬか、酢

★良かったらシェアしてください★

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
食べる米ぬか

2017年6月29日放送「ヒルナンデス!」で、医学博士もオススメする美肌になれる食材が紹介されました。甘酒、白湯、味噌汁+酢、米ぬかといった、どれも身近な食材ばかりです♪毎日の生活に取り入れて、ツルツル美肌になっちゃいましょう!!

投稿冒頭用画像

スポンサーリンク

医学博士もオススメ!美肌になれる食材とは??

女性はみんな、ツルツルぷるぷるの美肌に憧れますよね(*´▽`*)

そんな憧れを叶えてくれる、医学博士もオススメな美肌食材を紹介します!!

美は食べ物から♪ 目指せ!美肌ーーーっ!!!(=゚ω゚)ノ

甘酒

美肌になるということで、今女性に大人気なのが甘酒。
最近では、お取り寄せできる甘酒専門店まで登場しちゃうほど。

甘酒専門店

種類が豊富で、珍しいフレーバーの甘酒も飲めると女性に大人気なんだそうです!!

色々なフレーバー

そんな甘酒の気になる美肌効果ですが、医学博士の慶田先生によると、甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほど様々な効果が期待できるそうです♪

甘酒の効果

腸の働きを活発にしてくれるオリゴ糖が豊富で、便秘改善や、気になるシミ・ソバカス予防にもなるんだそうですよ!!

お酒好きな私にとっては、美味しく飲めて美肌も手に入っちゃうなんて、嬉しい限りです( *´艸`)





白湯

朝起きたら白湯を飲んでるんです~~と話す女性芸能人もよくいますよね。
慶田先生によると、体を温めてくれる白湯はやはり美肌にも良いそうです♪

白湯の効果

体温を上げてくれるので基礎代謝が向上し、肌荒れ予防に効果があるそうです!!

毎朝冷たい水を飲んでいましたが、やはり温かい白湯に代えるべきかっ( ゚Д゚)





味噌汁+酢

味噌汁に酢を入れるという、一見びっくりな組み合わせ。
しかし、慶田先生によると、とても良い組み合わせなんだそうです。

みそ汁と酢の組みあわせ効果

酢には筋肉のコリをほぐしてくれる成分が含まれていて、味噌には美肌になるリノール酸が含まれているので、併せて取るのはカラダに良いんだそうですよ~~~。

意外とまずくもないらしいですwww





食べる米ぬか

皆さん、「食べる米ぬか」があるって知ってましたか~~??( ゚Д゚)
私は全く知りませんでしたwwww

ヨーグルトに混ぜたり、色々な料理に混ざて食べると良いそうですよ!!

食べる米ぬか

慶田先生によると、米ぬかもとっても美肌に良いんだとか♪

米ぬかの効果

ビタミンB1、B2、食物繊維、ポリフェノールの一種、フェルラ酸といった美容に良い成分が豊富に含まれているそうで、特にフェルラ酸は、シミの原因となるメラニンの生成を抑制してくれるんだそうです(●´ω`●)

これは、食べる米ぬか、買うしかないっwwww




まとめ

やっぱり日頃の食生活に気を遣わないと美しくはなれないんですね~~~。杉本彩さんも、体をつくるのは食べ物なんだからって良く言ってますもんね(・´з`・) すっぴん美人目指して頑張るぞ~~!!まずは甘酒から♪

★こちらの記事もオススメです↓(=゚ω゚)ノ★
【ヒルナンデス】むくみを改善する3つのストレッチ!腕回し&首回し&肩甲骨を動かす!
【深イイ話】腸美人・小林暁子が教える、便秘&肌荒れ解消法!腸のストレッチ、食事、運動法など!
【ヒルナンデス】腸活で便秘改善!海苔を食べる&効果抜群のペットボトルマッサージ&ねじり体操!
【もしかしてズレてる?】美魔女・中川祐子の美の秘訣は「肉」だった!肉尽くしの食生活が明らかに!
ヨーロッパ発の美肌ドリンク!渋谷「APLLE&GINGER」をヒルナンデスで紹介!
「PLAZAの人気美容グッズTOP3」をヒルナンデスで紹介!美白コスメ、ゲルパフ、超速乾ブラシ
【ヒルナンデス】目指せ美声&美ボディ!ゴッドマザーが教える話題のボイストレーニング
【ヒルナンデス】ダイエット&むくみ&冷え性にも効く、Eiko直伝の開脚ストレッチ!
【しゃべくり×深イイSP】腹筋が美しすぎるトレーナーAYA「諦めたら終わり」
【ヒルナンデス】女性に大ブーム!インスタで話題「動物ぽんぽん」の作り方を生みの親が紹介!

スポンサーリンク

★良かったらシェアしてください★

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローはこちらから♪

こちらの記事も読まれています
スポンサーリンク
error: Content is protected !!